TALLER DE COCINA

COCINAR JUNTOS, DESDE LA INFANCIA, AYUDA A MEJORAR LOS HÁBITOS ALIMENTICIOS SALUDABLES Y MOTIVA  A QUE LOS NIÑOS PRUEBEN ALIMENTOS. HOY VAMOS A HACERLO CON UNA FRUTA QUE LES ENCANTA A LOS NIÑOS: LA FRESA

LA FRESA ES UN ALIMENTO DELICIOSO QUE NOS APORTA FIBRA, VITAMINAS Y ADEMÁS TIENE OTROS USOS MUY IMPORTANTES:

- TE AYUDA A HIDRATAR TU PIEL Y TE PROTEGE DEL SOL.

-TIENE GRANDES PROPIEDADES ANTOXIDANTES, DIURÉTICAS Y DEPURATIVAS Y SUS HOJAS SE APROVECHAN PARA TRATAR ALGUNAS INFECCIONES O LA CICATRIZACIÓN DE ALGUNAS HERIDAS.

-TE PROTEGE DE ENFERMEDADES BUCALES COMO LA GINGIVITIS O LAS CARIES Y DA VITALIDAD A TU DENTADURA.

-SIRVE PARA ELABORAR DELICIOSOS POSTRES COMO ESTOS:

BATIDO DE FRESAS Y PLÁTANO CON MUCHAS VITAMINAS

INGREDIENTES

250 GR. DE FRESAS

2 PLÁTANOS

½ NARANJA

200 ML. DE LECHE

25 GR. DE AZÚCAR

NATA MONTADA (PARA DECORAR)

PREPARACIÓN

1. LAVAR BIEN LAS FRESAS Y ESCURRIRLAS. QUITARLES LAS HOJAS Y TROCEARLAS. PELAR Y CORTAR EN RODAJAS LOS PLÁTANOS.

2. VERTER LA LECHE EN UN RECIPIENTE APTO PARA LA BATIDORA. ECHAR EL AZÚCAR Y REMOVER PARA DISOLVERLO. AGREGAR LA FRUTA Y TRITURARLO TODO JUNTO HASTA QUE TENGA LA TEXTURA DESEADA.

3. DEJAR EN LA NEVERA HASTA EL MOMENTO DE SERVIR. DECORAR CON NATA MONTADA Y PONIENDO UNA RODAJA DE PLÁTANO O FRESA EN EL BORDE DEL VASO.

CONSEJOS: PUEDES AÑADIR OTRAS FRUTAS PARA CREAR NUEVOS SABORES, ADAPTÁNDOLO A LOS GUSTOS DE TUS HIJOS.

  

POLOS DE FRESA

INGREDIENTES (12 POLOS MINI):

500 GR DE FRESAS

70 GR DE AZÚCAR

2 CUCHARADAS DE ZUMO DE LIMÓN

ELABORACIÓN

1. PONEMOS A MACERAR LAS FRESAS TROCEADAS CON EL AZÚCAR Y EL ZUMO DE LIMÓN.

2. TRITURAMOS Y VERTEMOS SOBRE LA POLERA.

3. CONGELAMOS COLOCANDO LOS PALITOS.

OTRAS RECETAS DIVERTIDAS PARA HACER CON FRESAS.

 

                                                                       

ADIVINA… ADIVINANZA

AGRIO ES SU SABOR,

BASTANTE DURA SU PIEL

Y SI LO QUIERES TOMAR,

TENDRÁS QUE ESTRUJARLO BIEN.

LA SOLUCIÓN A LA ADIVINANZA DE LA SEMANA PASADA ES: LA PERA





NOTICIA

COMO OS ANUNCIAMOS, EL DÍA 29 DE MAYO TERMINA EL PLAZO PARA PARTICIPAR EN EL CONCURSO FRUTA DIVERTIDA.
PARA TENER MÁS INFORMACIÓN Y VER TODAS LAS FOTOS PINCHA EN LA FOTO